La sophrologie pour la maternité

Préparation à l’accouchement

Afin de ne pas subir l’accouchement mais de le vivre pleinement, la sophrologie est un outil qui vous permettra de réduire le stress, de gérer la douleur, de maîtriser vos émotions, de vaincre vos peurs, d’apprendre des techniques de respiration pour faciliter les différentes étapes de l’accouchement.

La sophrologie vous permettra également de vivre pleinement votre grossesse, d’accepter les changements physiques, et de vous préparer sereinement pour le jour J.

Suivi post-partum

La période post-partum est un moment délicat pour la maman, le bébé et le papa. Cette période peut susciter des inquiétudes, des angoisses, de l’énervement, des frustrations, des contraintes. La sophrologie agira sur le plan physique, psychologique et émotionnel.