Déroulement d’une séance

Première séance

La première séance est consacrée à un échange pour faire connaissance et pour exposer votre demande, vos objectifs et votre histoire. Cela me permettra d’établir un programme sur-mesure avec plusieurs modules composés de méthodes et exercices différents, selon vos besoins, votre personnalité, vos ressentis, pour avancer à votre rythme.

Durée de la première séance : 1 heure

Les séances de suivi

Les séances de suivi se composent d’un temps d’échange, d’un ou plusieurs exercices et/ou d’une sophro, et d’un débrief après la pratique. Vous choisissez le rythme des séances (une fois par semaine, une fois tous les 15 jours, ou autre) selon vos besoins, votre planning, votre rythme de travail, et votre budget. Ce rythme peut évoluer selon les séances.

Tarif adulte

Chaque séance dure 1 heure.

Tarif : 65 euros

Tarif enfant

Chaque séance dure 45 minutes.

Tarif : 55 euros